Hogyan vigyázol az edzőfelszerelésedre? Íme néhány tipp!

Berendezések karbantartása és higiénia az otthoni edzőteremben – hogyan vigyáz az edzőfelszerelésére? Íme néhány tipp!

Nagy kényelem, ha a nap vagy az éjszaka bármely szakában gyakorolhat otthoni edzőtermében. Ma arról fogunk beszélni, hogyan kell gondoskodni a berendezésről annak érdekében, hogy a lehető leghosszabb ideig élvezhessük ezt a kényelmet. Milyen termékeket kell használnia az otthoni edzőterem fenntartásához? Fertőtlenítenie kell az edzőberendezést? Meghívjuk Önt, hogy olvasson tovább!

Az edzőeszközök alapvető tisztítása

Az edzőgépek ugyanúgy porosak, mint bármely más tárgy az otthonban. A berendezésen maradó por idővel ronthatja annak teljesítményét, kényelmetlenséget okozhat az edző személy számára, és akár allergiát is kiválthat. Ezért az otthoni edzőterem alapvető tisztítását rendszeresen el kell végezni, amikor általános háztisztítást végeznek.

Porszívózza fel az edzőterem padlóját – itt semmi újat nem fedezhet fel. Törölje le az edzőberendezést nedves ruhával, ne feledkezzen meg a sarkokról, mélyedésekről és ízületekről – a berendezés szerkezetének azon pontjairól, ahol a legtöbb por összegyűlik. A porszívózás után még mindig jó ötlet antisztatikus folyadékot felvinni a berendezés fém részeire. Ez gátolja az elektromos töltések kialakulását a fémfelületeken, így nem vonzzák a port. Ha fából készült edzőberendezésekről, például fából készült gimnasztikai létrákról beszélünk, akkor a fa pormentesítő spray-jével is megvédhetjük őket.

Öko-bőr termékek fertőtlenítése

Amerikai tanulmányok azt mutatják, hogy az edzőeszközök felületén található baktériumok akár 70% -a veszélyes lehet az egészségre, és ezeknek körülbelül 40% -a olyan baktérium, amely bőrbetegségeket okozhat. Ezért a berendezések rendszeres tisztítása mellett fontos fertőtleníteni a berendezés azon részeit, amelyekkel közvetlen kapcsolatba kerülünk. Ezek elsősorban kartámaszok és háttámlák, amelyeket általában ökológiai bőr borít, valamint gumi bevonatú rúdfogantyúk. Ezenkívül az otthoni tornatermek gyakran használnak gimnasztikai matracokat, amelyeket rendszeresen fertőtleníteni kell egy dedikált termékkel. Mind a gumi, mind az ökobőr negatívan reagál az alkohollal való közvetlen érintkezésre – ez fontos, mivel gyakran a fertőtlenítőszerek fő összetevője. Tehát válasszon egy felületfertőtlenítőt alkohol nélkül a készítményben.

Matracok, kartámaszok, háttámlák és fogantyúk karbantartása

A nem karbantartott ökobőr végül elhasználódhat, merevedhet és sajnos repedhet, és a gumi törékennyé válhat. Bár otthoni edzőtermeinket a kivitelezés minősége különbözteti meg, az anyag kopása természetes folyamat. Ezért érdemes időről időre öko-bőrápoló terméket használni, amely jelentősen meghosszabbítja a vele borított elemek élettartamát. A magas színvonalú öko-bőrápoló termék nemcsak hidratálja és táplálja az anyagot, hanem védőréteget is létrehoz rajta. Ez a réteg megvédi az anyagot a kiszáradástól, repedéstől és mikrokárosodástól.

Home Gym Műszaki Áttekintés

Milyen gyakran kell elvégezni az otthoni edzőtermi berendezések műszaki ellenőrzését, és miből kell állnia? A berendezés stabilitását minden edzés előtt ellenőrizni kell, és legalább havonta egyszer ellenőrizni kell az egyes elemek csatlakozásait, és húzza meg a csavarokat, ha bármilyen lazaságot észlel. Különösen figyeljen az olyan elemekre, mint:

• fém kötelek,
• gimnasztikai kötél hegymászáshoz,
• mozgó elemek rögzítése,
• kötelek kötése gimnasztikai gyűrűkön.

Minden otthoni edzőtermi felszerelésünk kiváló minőségű, tanúsított anyagokból készül, és aprólékos tartóssági teszteken megy keresztül. Ezek biztonságos, szilárd gyártású sporteszközök, amelyek az intenzív használattal szembeni nagy ellenállásuknak köszönhetően jól működnek mind otthoni, mind kereskedelmi használatra. Megfelelő karbantartással biztosan évekig edzhet rajtuk – reméljük, hogy most már tudja, hogyan lehet a lehető leghosszabb ideig fenntartani teljes funkcionalitását.