Húzódzkodó rúd Drago
Alkalmazását univerzális jellege jellemzi. Használható hobbi otthoni edzéshez. Ugyanilyen hasznos egy professzionális edzőteremben vagy gimnáziumban. A vele elvégezhető gyakorlatok köre is széles. Rendszeres használata mindenekelőtt támogatja az izomerőt és az állóképességet. Milyen gyakorlatokat lehet elvégezni a Drago húzórúddal? Mindez a személy céljától, fitneszétől és preferenciáitól függ. Természetesen használható: Aktív túlnyúlás – ennek a gyakorlatnak a végrehajtásakor meg kell fognia a rudat egy felső markolattal, amely kötelezően szélesebb, mint a vállszélesség. A törzsnek ezután egy vonalban kell lennie a kiegyenesített lábakkal. Miután belélegezte, húzza hátra és lefelé a lapockáit anélkül, hogy behajlítaná a karját. Később meg kell tartania az izometrikus összehúzódásban lévő pozíciót egy meghatározott ideig. Ezután lassú, ellenőrzött mozgással el kell kezdenie a test visszaengedését a kiindulási helyzetbe.
A KÉSZLET ÖSSZETEVŐI:
- fém felhúzórúd
FONTOS:
- Anyaga: acél
- Rúd szélesség: 95 cm
- Rúdmélység: 58 cm
- Rúd magasság: 32 cm
- Maximális felhasználói súly: 320 kg
- Szín: fekete, fehér
Értékelések
Még nincsenek értékelések.