06
Apr
Apr
Hány éves korban érdemes elkezdeni a súlyzós edzést? Akadályozza-e a súlyzós edzés a növekedést? Milyen terheléssel edzhet egy fiatal? Hajlamosabbak-e a fiatalok a sérülésekre? Ebben a cikkben választ talál mindezekre a kérdésekre és sok értékes információt egy fiatal edzésével kapcsolatban – olvasson tovább! Hány éves korban kellene elkezdenem az edzőtermi edzést? Edzhet-e egy tinédzser edzőteremben? […]
